Afslanken
Wil jij simpel & smakelijk afslanken? Dat kan met Body Support en Slim diet bij Gymplaza St. Nyk.
Lees meerBody Support nu ook bij Gymplaza verkrijgbaar
Body Support is een voedingsprogramma waardoor u leert om op een verantwoorde manier met uw voeding om te gaan. Body Support gaat uit va een optimale stofwisseling. Veel crashdiëten gaan uit van een lage energie-inname. Hierdoor raakt u snel kilo’s kwijt maar de stofwisseling gaat daardoor op een laag pitje staan. Wanneer u daarmee stopt en weer terug gaat naar een normaal eetpatroon vliegen de kilo’s er weer aan. Aan de hand van uw lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt uw energiebehoefte bepaald. Via uw energiebehoefte worden er persoonlijke voedingsschema’s gemaakt die uitsluitend bestaan uit voeding die u in de supermarkt kan kopen. U krijgt iedere week een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s afgesloten met een boodschappenlijst. Ieder dagmenu bestaat uit 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.
Body Support zorgt voor:
De Body Support Modules
Slimmer afvallen
U wilt graag een paar kilo’s kwijt, wat meer bewegen en plezier in sport krijgen? De module ‘slimmer afvallen’ is erop gericht om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Met als gevolg een lager vetpercentage. Met uw coach en body support stelt u zelf uw doel vast en daar werkt u samen naar toe.
Slimmer in balans
In balans is ideaal als u tevreden bent met uw gewicht, eventueel na een periode van diëten. Het is een coach die u helpt en leert om gezond te blijven eten en bewegen. Een uitgestippeld eetpatroon met meer energie en een beter gevoel. Body Support ‘slimmer in balans’ helpt daar waar u nét dat stukje begeleiding nodig heeft.
Slimmer in vorm
Met de module ‘slimmer in vorm’ kunt u nóg meer uit uw voeding halen. U kunt in vetvrije massa of spiermassa aankomen met een lager vetpercentage. Met de eetschema’s haalt u maximaal resultaat uit de training. Aan de hand van natuurlijke voeding met een hoger eiwitpercentage, aangevuld met extra proteïne voor een hogere stofwisseling.
Aanmelden
Deze test is geheel vrijblijvend. Zo zit jij nergens aan vast, maar krijg je wel een lidmaatschapsadvies op maat. Invullen duurt slechts 1 minuutje!
LET OP !!! Woensdag van 9:00 - 14:00 GESLOTEN & Maandag t/m Vrijdag 21:00 GESLOTEN in plaats van 21:30 Fijne voorjaarsvakantie
Lees meerBeste sporter, Het Coronavirus heeft ons gedwongen onze de club te sluiten. Om je toch ook buiten de club van dienst te kunnen zijn, starten wij met ingang van nu met FitSnacks.TV. Met deze service bieden wij jou de mogelijkheid om op elk moment van de d...
Lees meerSiska, 23 januari 2020 Inmiddels 14 kilo lichter met Slimdiet. Het is een heel gemakkelijk dieet; je hoeft geen calorieën te tellen en geen verpakkingen in de supermarkt uit te pluizen. 5 zakjes op een dag met groenten is prima te doen, je maakt een...
Lees meer12 juli - 21 augustus Openingstijden : maandag 14 - 18 18 - 21 dinsdag 9 - 12 18 - 21 w...
Lees meerWil je snel resultaat op een makkelijke manier ? Of ga je voor een langzamere lifestyle verandering ? De Gewichtsconsulente en Voedingsdeskundige van Gymplaza maakt altijd een persoonlijk advies voor voeding en bewegen. &nbs...
Lees meer6 weken ; wegen en meten/boodschappenlijstje en weekmenu/begeleiding bij voeding en bewegen
Lees meerVanaf heden heeft Gymplaza een nieuwe website. Neem zelf een kijkje en laat ons weten wat je ervan vindt! {formulier-6}
Lees meerFitter en sterker worden voor de zomer? Wij zijn op zoek naar 20 mannen uit Sint Nicolaasga die nu de uitdaging aan willen gaan met ons nieuwe programma: De Kilo Burner! Start nu en klik op de onderstaande link:
Lees meerLET OP !!! Woensdag van 9:00 - 14:00 GESLOTEN & ...
Lees meerGezocht! Nog 10 vrouwen voor het unieke 6 weekse
Lees meer